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ヘルス&ビューティ ヨガシャンティ
ヘルス&ビューティ ヨガシャンティは、お一人お一人の心身の状態に合わせて、
より健康に幸せに過ごして頂けるように全身全霊でお手伝いさせていただいております。
身体が硬いからと躊躇されている方、高齢だから無理だと思われている方、
そんな方こそ始めてみてください。無理なく続けていく事によって知らず知らずの間に
心身の健康を確保できます。
ヨガはスポーツのような競技ではありません。
個人個人の体調、体質を大切に考えて、その人に合った動き方ができるように
お手伝いさせていただいております。
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2011年10月18日
台湾研修合宿
暦の上では、すっかり秋になっているのに、いつまでも暑さからぬけだせず、秋の気配すら感じにくい季節です。
台湾研修合宿、厳しい修行の7日間でした。早朝、3時半起き、戸外訓練2時間、室内訓練2時間、朝食、訓練、昼食、訓練夕食、夜の訓練の3日間が過ぎ、台湾のヨガ行者の道場で、修行といったハードスケジュールでしたが、貴重な体験をさせて頂き、感謝です。
次回は修行の内容を書きたいと思います。
立花よう子
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